Saiba como agir quando o idoso começa a apresentar perda de memória e evite quadros de estresse.
A perda de memória é um problema bastante comum na terceira idade. Ela pode ter diferentes causas e estar ou não associada a alguma doença. O fato é que, quando os episódios de esquecimento começam, é necessário saber como agir para preservar a saúde e o bem-estar do idoso e da família.
Especialistas sugerem que a perda de memória, em boa parte das vezes, pode ocorrer devido ao estresse. Porém, nesse caso, o que ocorre são lapsos momentâneos que não comprometem a saúde geral.
No caso de os esquecimentos se tornarem frequentes, pode ser sinal de que algo não vai bem. É importante procurar por um médico para que ele verifique se há ou não sinais de Alzheimer ou de outras doenças que possam estar afetando a memória do paciente.
De modo geral, quando há perda cognitiva e a memória começa a ser afetada, é muito importante que a família e o cuidador saibam como lidar com o problema no dia a dia.
A seguir, apontamos dicas do que fazer nesta situação.
Observe a frequência dos lapsos de memória
Existem alguns esquecimentos que são comuns, como não lembrar onde guardou algo, esquecer de realizar uma tarefa, e vários outros. Geralmente, depois de algumas horas, o idoso se lembrará do fato.
Porém, quando os esquecimentos começam a ser frequentes e a pessoa demonstra não lembrar de fatos recentes e antigos, é recomendado procurar um médico para a devida avaliação.
Converse com o idoso sobre diferentes assuntos
A perda de memória, geralmente, afeta as memórias recentes e mantém as lembranças do passado. O idoso pode não lembrar do que fez há poucas horas, mas recordar com clareza fatos da sua juventude.
Para contornar essa situação, é importante conversar sobre assuntos diversos, tanto recentes quanto antigos. O ideal é que o idoso se sinta confortável para contar histórias, comentar situações e exercitar a memória enquanto faz isso.
Seja cuidadoso com seu vocabulário
A perda de memória pode gerar confusão mental. Por isso, ao conversar com o idoso, utilize palavras de fácil compreensão e frases curtas.
Lembre-se de sempre fazer uma única pergunta por vez e de respeitar o tempo de compreensão e de resposta, que pode ser maior do que o costumeiro.
Ofereça atividades que estimulam o cérebro
A estimulação cognitiva ajuda a melhorar a saúde mental e reduz problemas recorrentes da perda de memória. Ela pode até mesmo ajudar no retardamento dos sintomas do Alzheimer.
Atividades que incentivam a concentração, o raciocínio e a agilidade são as mais indicadas. Exemplos são jogos de palavras-cruzadas, xadrez, rever memórias antigas, etc. Confira o post com 6 atividades e desafios que estimulam a memória e o raciocínio lógico.
Busque por atendimento multidisciplinar
Existem vários profissionais que podem contribuir para melhorar quadros de perda de memória, como o terapeuta ocupacional, o professor de música, educador físico, e vários outros.
O atendimento multidisciplinar é uma alternativa eficiente para garantir que a perda de memória não afete a qualidade de vida do idoso.
Se você é de Fortaleza e região, tem um idoso com esses sintomas, conheça o trabalho da La Vida Saúde e garanta mais qualidade de vida e bem-estar para quem você ama.
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